1 подписчик
Отличный способ для борьбы со стрессом😘
Система 5-5-5
Для борьбы со случайными стрессами: сразу оценивайте важность этой проблемы.
Задайте себе 3 простых вопроса:
• Будет ли это важно через 5 лет?
• Будет ли это важно через 5 дней?
• Будет ли это важно через 5 минут?
(С) Игорь Манн
И подумайте, действительно ли эта ситуация стоит ваших нервов
Около минуты
7 декабря 2022