222 подписчика
Тест на определение неадекватного чувства вины
Прочитай эти утверждения и отметь те, которые характеризуют тебя. За каждое совпадение — 1 балл. Подсчитай и запиши сумму баллов.
А через час мы выложим расшифровку результатов.
1. Если я сделаю ошибку, то буду укорять себя за это, даже если она не привела к неполезным последствиям.
2. Я часто прежде всего делаю не то, что приятно для меня, а то, что от меня хотят другие.
3. Я чувствую себя отвратительным человеком, когда злюсь на своих близких людей.
4. Я боюсь задеть чувства другого человека, если откажу ему в сочувствии или понимании, на которые он рассчитывает.
5. Если другой человек надеется встретиться со мной, мне очень трудно отказать ему и сказать, что у меня свои планы.
6. Я очень забочусь о людях, которых люблю, даже если у них все в порядке.
7. Мне обычно тяжело сказать людям «нет», если я способен(на) сделать то, чего от меня хотят.
8. Я считаю, что обязан(а) делать добрые дела.
9. Мне трудно от понимания, что кто-то на меня обижен.
10. Если мои близкие люди имеют какую-то проблему и не решают её, я беру на себя решение их проблем ради общего блага.
11. Я боюсь одиночества.
12. Если человек критикует меня, я обычно внутри себя с этой критикой соглашаюсь.
13. Родители подарили мне жизнь, я перед ними в долгу за это.
14. Я долго переживаю, если не удалось справиться с заданием в обещанные сроки.
15. Я часто вспоминаю прошлые ошибки и болезненно переживаю вину за это.
16. Если в семье случается что-то плохое, я злюсь на себя, что не предусмотрел(а) это.
17. Я думаю, что жизнь наказывает меня за плохие поступки, совершенные мною ранее.
18. Я испытываю стеснение или смущение после важных достижений.
19. Я чувствую вину, когда не люблю своих родителей или других родственников.
20. Если со мной случается что-то плохое, то я думаю, что я заслуживаю это.
21. Совершив ошибку, я начинаю ощущать разочарование, угнетенность.
22. Я не могу сохранять хорошее настроение, когда вижу нищих и бездомных людей.
23. Будучи длительное время далеко от дома, я начинаю испытывать тревогу.
24. Я сочувствую людям, которые менее счастливы или успешны, чем я.
25. Мне неудобно в обществе говорить о своих достижениях.
#тест_ms
1 минута
7 декабря 2022