Для меня главные бонусы отказа от никотина – это свобода и время. Думаю, около 10% жизни было завязано на курении, сопутствующих процессах и переживаниях. Важно, освободившимися бесценными ресурсами правильно распорядиться. Очень легко их потерять в смене зависимости.