1124 подписчика

😥Теперь уже официально: ученые сравнивают зависимость от некоторых видов пищи с никотиновой.

🎓Психологи Мичиганского университета и Технологического института Вирджинии назвали пять наиболее опасных в этом плане продуктов:

🥔 чипсы

🍧 мороженое

🍗 куриные наггетсы

🥨 печенье

🍟 картошка фри

Результаты исследования опубликованы в журнале Addiction.

❗️Главная опасность этой еды в том, что продукты с высокой степенью обработки способны вызывать зависимость наравне с табаком. Тяга к ним только усиливается, ее употребление приводит к перееданию. Человек начинает есть больше и неосознанно.

✅Так что если в вашем рационе регулярно присутствуют эти продукты, и вы хотите изменить свое пищевое поведение, самое время разобраться с проблемой вместе с врачами. Может потребоваться помощь не только диетолога, эндокринолога или гастроэнтеролога, но и психолога. Как показывает врачебная практика, комплексный подход дает максимальный результат.

😥Теперь уже официально: ученые сравнивают зависимость от некоторых видов пищи с никотиновой.

Около минуты

7 декабря 2022