47 подписчиков
Обязательная программа этой недели – найти время для спорта с суете дней 💜🎄
Расписание с 19 по 25 декабря.
Понедельник
09:00 пилатес на мате
10:00 пилатес на реформере
11:00 «Женское здоровье»
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 «Здоровая спина» (реформер)
20:00 пилатес на реформере
Вторник
12:00 пилатес на реформере
13:00 пилатес на мате
15:00 пилатес на реформере
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога
Среда
08:00 пилатес на реформере
10:00 пилатес на реформере
12:00 пилатес на мате
13:30 йогатерапия
15:00 пилатес на реформере
18:30 занятие по методу Фельденкрайза «Комфорт и здоровье колен»
20:00 пилатес на реформере
Четверг
12:00 пилатес на реформере
15:00 пилатес на реформере
19:00 дыхательная практика
19:00 пилатес на реформере
Пятница
10:00 пилатес на мате
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 пилатес на реформере
18:30 «Женское здоровье»
19:30 пилатес для беременных
Суббота
11:00 функциональная тренировка
13:00 занятие по методу Фельденкрайза «Про дыхание»
13:00 пилатес на реформере
17:00 пилатес на реформере
Воскресенье
13:00 йога
16:00 пилатес на мате
17:00 пилатес на реформере
18:00 пилатес для беременных
Около минуты
18 декабря 2022