21 подписчик
Иммунитет и кундалини йога.
Очень часто мы осознаем, что все болезни от нервов!
И ведь это правда!
Когда мы находимся в стрессе, в тревожном состоянии, и в негативе, мы тратим очень много энергии на борьбу, мы находимся в постоянном напряжении. Так мы блокируем жизненную энергию в теле и организму тяжело справляться с вирусами. Чем мы можем помочь? Укрепляйте нервную систему и обязательно разминайте позвоночник. Именно по позвоночнику течет жизненная энергия ПРАНА.
Поверхностное дыхание также вредит здоровью, клетки мозга и организма не напитываются кислородом, происходит голодание.
Всем известно:
Если мы дышим наполовину, то и живем наполовину!
Бактерии и вирусы просто обожают среду, которая ненасыщена кислородом. Поэтому очень важно выполнять дыхательные практики.
В Кундалини-йоге есть очень много дыхательных практик, самые простые - полное йоговское дыхание и дыхание через одну ноздрю. Когда организм напитан кислородом, то все системы работают лучше и вирусам нет места.
Кундалини йога - очень мощный инструмент и помощник для полноценной и здоровой жизни.
Ждем вас в студии «Атмосфера Счастья»
📍пн-пт - 9.15-11.00
📌ОнЛайн пн-пт - 9.15-11.00
📍Вт-чт - 9.15-11.00
📌Онлайн вт-чт 19.30-20.30
1 минута
18 декабря 2022