14,2 тыс подписчиков
На самом деле, не нужны никакие наборы массы и сушки.
Лучшее, что вы можете дать вашему организму - режим! Стабильное питание нормальными натуральными продуктами без переедания и систематические регулярные тренировки. Тогда ваше тело даст вам то, чего вы от него хотите, здоровье, функциональность и красоту. Никакого лишнего подкожного жира у вас не будет, о висцеральных отложениях я уже не говорю. Если вы вроде бы и крепки, но между брюками и сосками у вас висит мамон, значит уже что-то не в порядке.
Когда это превратится в проблему? Никто вам не скажет. Может завтра, а может через 10 лет. Но превратится.
В здоровом теле ничего лишнего нет и оно сохраняет свой естественный и прекрасный вид без всяких сушек и наборов массы. В здоровом теле и дух здоровый
Около минуты
18 декабря 2022
1825 читали