47 подписчиков
🗣️ Капитан
Курил с пятого класса. Когда занялся плаванием, у меня сразу пропало желание курить. Ежедневные тренировки помогали удержаться.
Потом, когда служил, снова закурил. Демобилизовался и опять увлёкся спортом. Пять тренировок в неделю — солидная нагрузка, выходишь из спортзала, и желание взять сигарету вообще не возникает.
Очень рекомендую всем заняться хотя бы фитнесом. Сменить свой круг общения. Правильно мыслить и действовать! ✊
Около минуты
18 декабря 2022