215 подписчиков
Черное и белое
Весь мир полярен. Всему, что нас окружает, можно найти противоположность. Я бываю добрая, а бываю злая. А бывает, что я не выношу своего злого состояния. Тогда я буду видеть это вокруг. Свою злобу я не выдерживаю и вытесняю наружу, то есть проецирую. И вот выхожу я на улицу, а вокруг все злые и агрессивные.
«Да что ж такое, - злюсь я, - ведь я такая добрая и хорошая, почему ж все вокруг такие плохие».
Или, например, не могу смотреть на этих высокомерных баб!
«Божечки, ну она ж так любит себя! Только и говорит, о том какая она успешная и красивая. Ну надо быть скромней, скромность вообще сотворит чудо».
А оказывается, свою высокомерность (но скорее это принятие себя и любовь к себе), я просто вытеснила, мне невыносимо любить себя и показывать это другим, вот и вижу это вокруг. И, черт возьми, я буду видеть это до тех пор, пока не приму внутри себя эти качества. Потому что если я вижу одну крайность и не могу найти пути-дорожки к другой, значит я застряла в полярностях.
Внутри есть 2 состояния «Я всемогущий» и «Я ничтожный», а золотую середину никак не найду. Тут замешаны и внутренние установки (интроекты), и проблемы с самооценкой.
На консультации в таком случае мы будем пытаться найти путь от одного состояния к другому, принять обе стороны медали и посмотреть, что же за чувства они у меня вызывают. Когда я вдруг решила начать это вытеснять и что этому послужило.
1 минута
18 декабря 2022