88,9 тыс подписчиков
70-ЛЕТНЯЯ ЖЕНЩИНА О СТАРЕНИИ:
Должна признаться, что всю жизнь ненавидела спорт. Регулярно пыталась им заниматься и регулярно прекращала. Не получался он у меня.
Поэтому физически я остаюсь здоровой, регулярно делая утром зарядку, занимаясь домашними делами и работая в саду на даче. И ещё много гуляю на природе.
Психологическое здоровье - это довольно трудная тема для меня, так как мои родители, оба, рано, сразу после 75-ти заболели деменцией. Знание того, что наши гены являются наиболее важными в этом процессе, иногда заставляет меня чувствовать, что дамоклов меч висит над моей головой. Поэтому я делаю всё возможное, чтобы сохранить свой мозг здоровым.
Я, как и многие женщины, считаю, что самое лучшее в старении то, что я более уверена в себе и меньше забочусь о мнении других. Я перестала суетиться и спешить. Это важно.
Самое худшее в старении для меня - это понимание того, что самое долгое и лучшее время своей жизни я уже провела.
Мне 70 лет снаружи, и 40 - внутри.
Да, иногда задумываюсь о будущем. Как я себя вижу в 80 лет? Я вижу, что делаю и наслаждаюсь теми же вещами, что и сейчас. Может быть, в более медленном темпе. И, возможно, я перееду жить туда, где живёт моя старшая дочь и ее семья. Продам свой домик и куплю однушку недалеко от нее...
1 минута
18 декабря 2022
1451 читали