5 дел спасут от тоски и печали. Рекомендации психологов – действенные советы проверены неоднократно

Порой каждому из нас кажется, что жизнь теряет краски. Мир становится тусклым и неинтересным, а сил жить, радоваться и что-то делать остается совсем чуть-чуть. Это как зарядка на телефоне – аппарат мигает и предупреждает грозными сигналами, что осталось всего 7%. Но если гаджет можно поставить на зарядку, то где брать силы человеку? Год назад меня посещало чувство беспричинной тоски. Не хотелось ничего делать из-за нехватки сил, а все вокруг казалось лишенным радости. Тогда я решила разобраться – что говорят психологи и какие дают советы? Нашла парочку действенных приемов. Уже научила друзей, как...