3 подписчика
Что происходит, когда девушка постоянно ходит на высоких каблуках и при чем тут МФР?
Раскрывает тему Екатерина Неумоина
👠Итак, основные проблемы, с которыми можно столкнуться при длительной носке каблуков:
➡️ высокий каблук и узкая обувь могут приводить к уплотнению тканей вокруг нерва между 3-м и 4-м пальцами, которые могут вызывать боль и онемение пальцев - возникает неврома Мортона
➡️ сокращение Ахиллова сухожилия. Икроножные мышцы, сокращаясь, могут уплотняться и укорачиваться.
➡️ мышцы голени находятся в постоянном спазме, ноги испытывают ощущение "стянутости", они отечны, есть риск возникновения варикоза. Если снять туфли, первое время нога будет долго привыкать с этому положению.
➡️ метатарзалгия. Боли под плюсневыми костями. При ношении каблуков нарушается распределение веса тела. Длительная нагрузка на плюсневые кости может провоцировать возникновение боли в этой области.
✅️ Как поможет МФР?
➡️ Своевременный массаж стоп приводит к расслаблению подошвенного свода и распределению нагрузки на стопы.
➡️ Расслабление мышц голеней, своевременная профилактика варикоза и образования триггеров
➡️ Профилактика болезней суставов
Чтобы освоить методики МФР, приглашаем вас на обучение!
Около минуты
17 декабря 2022