8 мифов об алкоголе

Сохраняйте пост себе, чтобы рассказать все мифы коллегам на корпоративе или друзьям на вечеринке 😀

❌ Малые дозы безвредны

Это не так, любые дозы алкоголя могут привести к зависимости.

❌ Если перед употреблением алкоголя хорошо поесть, то не опьянеешь

Алкоголь в любом случае проникнет в кровоток, а обильное количество еды лишь притормозит процесс.

❌ Алкоголь успокаивает нервы

Алкоголь своей по природе — депрессант, то есть он тормозит работу нервной системы. Низкие дозы алкоголя действительно способствуют выбросу эндорфина, расслабляют и поднимают настроение. Но если выпить больше, возникает состояние угнетения. Да и на утро проблемы все равно возвращаются.

❌ Алкоголь улучшает сон

Алкоголь подавляет так называемую фазу быстрого сна, во время который мозг отдыхает и «перезагружается». Да, приняв бокал вина, уснуть будет легче, но качества сна все равно пострадает 🙁

❌ Слабоалкогольные напитки не вызывают привыкания

Многие считают, что пиво безвредно (но это не так). Любые напитки, в составе которых содержится этанол, вызывают привыкание. Со временем доза пива только увеличится, а вместе с этим может возникнуть и зависимость.

❌ В малых дозах алкоголь не вреден беременным женщинам

Не существует безопасной дозы алкоголя для беременных. Любое количество алкоголя повышает риски возникновения алкогольного синдрома плода и других нарушений развития ребёнка.

❌ Алкоголь согревает на морозе

После приема небольших доз крепкого алкоголя действительно человек ощущает тепло в теле. Но если выпить больше, алкоголь расширит сосуды в том числе и поверхностные, на коже. А это приведет к повышенной теплоотдаче и переохлаждению.

#не_докмед

Алкоголь лечит простуду

Этанол никак не действует на вирусы и бактерии. Простуда проходит самостоятельно или ограничивается легкими симптомами

1 минута

17 декабря 2022