Как найти понимание с мужем?
Проблема общения с мужем оказалась актуальной.
Многие понимают, что разговаривать надо, как сейчас модно говорить, «словами через рот».
Но почему не получается договориться?
Одна из клиенток спросила:
«Как так разговаривать с мужем, чтобы и свои интересы отстаивать, и при этом не становиться истеричкой, не переходить на скандалы и обвинения?»
Как не перейти грань?
Если ваш муж не манипулятор и не абьюзер, главный секрет – это понять,
ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ РАЗГОВОРА?
Если вы хотите ДОКАЗАТЬ СВОЮ ПРАВОТУ, вы будете давить, обвинять. Вы будете говорить так, как будто ваш указательный палец направлен на собеседника.
А теперь давайте немного отвлечемся.
Вспомните ситуацию, когда вы оказались ПРАВЫ.
Например, на работе. Ваше предложение оказалось самым лучшим.
Что вы чувствовали в этот момент?
Вы были счастливы. Вас распирала гордость. Жизнь оказалась прекрасна и справедлива, и именно вы ВСЕ поняли. Вы победитель! Вы номер один!
Теперь давайте вспомним, как вы себя чувствовали, когда оказались НЕ ПРАВЫ.
Вам было плохо, вы злились или расстраивались. Мир казался несправедливым. Вам не хотелось выслушивать длинные речи ваших коллег, даже если они все правильно сделали. Вам это уже было не интересно.
Единственное, что хотелось в такой момент – это побыстрее уйти от собеседника.
Теперь вернемся к разговору с мужем.
Вы пытаетесь донести свою правоту мужу.
Что в такой ситуации он чувствует? Захочет ли он вас услышать и понять?
Получается,
даже, если вы сто раз правы, партнер вас, скорее всего, не услышит.
Ваш тон провоцирует его только сопротивляться и защищаться от обвинений. Понимания вы не добьетесь. В лучшем случае мужчина замолчит и постарается уйти.
Такой же эффект получится, если вас ПЕРЕПОЛНЯЮТ ЭМОЦИИ, и вы начнете их выплескивать. Партнер услышит в этом обвинения, хотите вы того или нет.
Мужчинам вообще сложно разговаривать и реагировать на эмоции в силу своей физиологии.
Поэтому психологи и говорят, что о том, что не надо затягивать, когда «чаша терпения лопнет». Проблемы обсуждать лучше сразу.
Третий вариант, если вы осознаете, что главное для вас, ДОГОВОРИТЬСЯ.
В этом случае вы неосознанно поменяете тон и настрой своих высказываний. Вы будете гибче, будете сами выслушивать партнера.
Здесь я совсем не про то, чтобы только подстраиваться и уступать, а про то, чтобы СЛЫШАТЬ друг друга.
Порой это не очень приятно, но только так партнеры могут узнать и понять, что на самом деле происходит. Только так они придут к взаимному СОГЛАШЕНИЮ.
Поэтому, прежде чем что-то сказать или сделать, подумайте:
Что вы получите? Что будет итогом ваших действий?
Если у вас возникнут вопросы по вашим отношениям, пишите
Вконтакте https:vk.com/...884
Телеграмм https:t.me/...osh
Я понимаю, что не все вопросы решаются так просто, поэтому мы можем обсудить вашу ситуацию на консультации.
Первые ознакомительные консультации я провожу бесплатно, и уже на ней вы помете причину ваших проблем и наметите первые шаги в ее решении.
2 минуты
17 декабря 2022