6 подписчиков
Если бы в этом году я учла некоторые моменты и чуть лучше планировала, то сейчас я была бы там, где очень сильно хочу оказаться.
Разумеется, в подобных ситуациях, первое, что делает человек - неосознанно ругает себя. Но это деструктивный сценарий
Здесь важен конструктивный. Он возможен всегда и в любых ситуациях, когда вы не справились с изначальным планом и не достигли какой-то из своих целей.
Существуют простые и понятные коучинговые техники, которые помогают не просто принять сложившуюся ситуацию, но и:
▪️детально проанализировать и разобрать неудавшийся план
▪️ разработать новую работающую стратегию
А от того, что вы просто себя поругаете за невыполненное ничего не изменится (кроме вашего настроения и отношения к себе)
Если просто смиритесь с ситуацией - тоже мало что поменяется.
Кроме того, здесь могут включится психологические защиты:
«Не очень-то и хотелось…»
«Найдется вариант и получше…»
«Значит так нужно было…»
Около минуты
17 декабря 2022