163,1 тыс подписчиков
Массаж точечный достаточно популярен, однако мы забываем, что и в области затылка существует большое количество точек. На самом деле по отдельности и самому их достаточно трудно проработать, поэтому, чтобы расслабить затылочную зону все же делают обычный массаж. Но зачем это нужно?
* Оказывает расслабление, снижает уровень стресса.
* Уменьшает напряжение в области шеи.
* Уменьшает усталость общую.
* Уменьшает напряжение лобной зоны ( затылок с ней связан), а значит это снижение выраженности морщин в области лба, отечности вокруг глаз, нависшие век, брыжей и носогубных складок.
* Снижается нагрузка в области глаз.
* Улучшается сон.
* Да и в целом это полезно для слуха, самочувствия и настроения.
Чтобы промассировать область затылка нам необходимо положить на ненормальны руки круговыми движениями с комфортным для вас, но ощутимым давлением промассировать зону 3-5 минут. Массаж делают до ощущения тепла. После чего можно очень легко оттянуть волосы на затылке, зафиксировать такое положение на 20-30 секунд, расслабиться и повторить.
А вы работает с этой зоной😊
Около минуты
19 декабря 2022
982 читали