13 подписчиков
Как побороть свой страх? Посмотреть ему в глаза.
Остановиться физически и мысленно. Подышать медленно и глубоко. Закрыть глаза. Представить образ страха. Будто он стоит перед тобой лицом к лицу! Громко и четко спросить у него: "Чего ты хочешь?"
Страх может не ответить. Тогда спросить еще раз и еще раз. Скорее всего он ответит: "Я хочу, чтобы ты не сделал это. Сдался, испугался, убежал. Ты ведь всегда так поступаешь, правда? Как только тебе нужно сделать выбор: нажать на кнопку или нет, выбросить чек или нет, переспросить начальника или коллегу о чем-то или нет, высказать, что ты сейчас чувствуешь или нет, сесть за руль автомобиля или все же пойти пешком, поступить в институт, уволиться с ненавистной работы. Ты всегда отвечал - нет. Ты убегал, прятался. Тебя сжирала тень моего страха!"
Что бы Вы ответили страху в ответ?
Около минуты
4 декабря 2022