9833 подписчика
Я худею. Отчёт по калориям на 04.12.2022.
Ела сегодня три раза. По калориям недобор(
Завтрака не было. Чай попила утром и поехала на работу.
В обед на работе ела яичницу с помидором,грудинкой с хлебом и маслины.
Полдник тоже на работе, два бутерброда с сыром.
То что ела на работе, не фотографировала. Утром забыла, а на работе не стала.
Дома на ужин куриную грудку, белую фасоль и морскую капусту.
И сегодня закончился мой второй рабочий день, а это значит, что впереди у меня два выходных!))🥳
Устала очень. О работе завтра напишу немного.
Худею дальше!)
P.S. Начальный вес был 73.5кг при росте 151см. Следующее взвешивание 03.12.2022. Новые замеры и фото телосложения в 3 месяца на калораже 26.12.2022. Взвешивание и замеры через 1 _ 2 месяца на дефиците калорий. Прошлое взвешивание ТУТ. Самые первые замеры и взвешивание ТУТ. Не остановлюсь, пока не увижу на весах цифру - 50кг!
Около минуты
4 декабря 2022
213 читали