Отдыхать нельзя пахать. Для себя я поставила запятую после «отдыхать», но так было не всегда
Раньше я сама очень много работала по вечерам, по ночам, по выходным, игнорировала друзей, близких, семью, любимые хобби, прогулки и спорт. Казалось, нужно постоянно быть занятым - о, это приятное чувство занятости, что ты вроде не как те дураки, лежащие на диване.
Оказалось, между постоянной занятостью и реальной продуктивностью огромная пропасть. Можно быть "типо занятым 8 часов", но не сделать ничего толкового или офигенно поработать 1 час и сделать всё, что нужно.
Скажу честно, даже сейчас я могу поработать по 12-15 часов, но разница лишь в том, что я буду чётко понимать зачем я это делаю, что именно я делаю и когда это закончится. Например так было, когда я месяц писала программу обучения "Новый уровень системной монетизации блогов" - я вставала в 6, ложилась в 12, и почти все 18 часов был непрекращающийся поток работы и лавирования между клиентскими проектами, своим блогом и написанием уроков.
Хочу поделиться с вами тремя принципами, которые помогают адекватно работать и адекватно отдыхать, восстанавливать силы и благодаря этому не выгорать на всех своих проектах (а у меня их много)👇
→ Чёткое и неразмазанное время работы: до 19-20 часов я завершаю рабочие дела - после этого не читаю чаты, не отвечаю на сообщения. Если никто не умирает и моя работа не призвана спасти этого человека - всё подождёт до завтра. Это про границы и график - как в отношении лично себя, так и при коммуникации с клиентами.
→ Делегирование: в начале пути мы много работаем самостоятельно, однако со временем для дальнейшей эффективной работы и отдыха нужно отдавать часть процессов в другие руки. Предприниматели начинают кратно расти в деньгах, когда берут себе первого помощника или ассистента. А эксперты в онлайне могут начать с делегирования части работы техническим специалистам или менеджерам по обработке заявок/продажам.
→ Занятия спортом: В графике всегда есть выделенное время для этих вещей. Если я не болею, то нет ни одной причины почему я не могу пойти в бассейн или на йогу. Поддержание хорошей физической формы помогает в течение дня классно работать, придумывать новые идеи и вообще генерировать полезную энергию). А ещё я так похудела на 24 кг в своём темпе, что тоже очень приятно, но это уже другая история)
Придерживаясь этих трех принципов, мне удалось выиграть в борьбе с прокрастинацией, личной неэффективностью, беспорядком в работе и личных делах🔥
2 минуты
4 декабря 2022