5 подписчиков
Кето Диета
Одна из самых популярных диет в мире правильного питания - кето диета
Кето диета подразумевает под собой снижение потребляемых углеводов до 0
Исключите сладкое и все продукты где присутствует сахар(шоколад, газированные напитки и тд), кондитерские изделия, мучное и т.п.
Углеводы следует заменить на белки, жиры и овощи, употребляйте мясо, яйца, масла, орехи.
Около минуты
4 декабря 2022