2 подписчика
Хочу поделиться размышлениями последних дней
Нашу жизнь кругом окружает стресс
Предыстория: на днях мы наконец-то отремонтировали замок в спальне. В целом, он нас несильно беспокоил, пользуемся им редко, но когда приходилось пользоваться, то сразу срабатывал триггер домашних дел и самоедство, что забываешь вовремя сделать нужные дела.
Я периодически читаю и изучаю психологию, советы по саморазвитию, личностному росту и прочее и вот часто встречала советы о том, что подумал-сделай сразу. Во-первых, не забудешь и не будешь себя потом в этом корить, во-вторых, всегда есть четкость действий и это уменьшает хаос в планах и делах.
Я стараюсь этому принципу следовать, хотя бы ставлю себе напоминание, чтобы сделать это позже, но не забыть.
А еще на днях прочитала у Артемия Лебедева про его систему «все на своих местах». У него ключи всегда в одном кармане, паспорт в другом, телефон в третьем и все другие вещи имеют свое место, чтобы не терять время на их поиски и с его слов, как только что-то оказывается не на своем месте, начинается пи*дец.
Так что давайте не будет приглашать в свою жизнь этого милого зверька под названием писец, а будем делать все сразу, не откладывая на потом. Микрострессы копятся в нас, а потом вылезают во всякие бяки, приходится обращаться к психологам, врачам и прочим…
Будьте здоровы, а если надо успокоить нервную систему - welcome на иголочки!
#рефлексотерапевт #остеопатия #Амбассадорпд2022 #зпрр #зрр #аутизм #дцп #тики #головныеболи #энурез
1 минута
4 декабря 2022