1338 подписчиков
ПРИНЯТЬ СЕБЯ
Люди очень часто не могут принять себя. Особенно «такими, какие уж есть». Часто бывает лишь некий образ, какими хотят быть или какими «должны» быть - и сколько же усилий прикладывается в стремлении к этому образу! - иногда погоня за ним заменяет всё остальное в жизни.
Вы хотите себя изменить, улучшить, кому-то понравиться, чтобы приняли, не отвергали?
Но, при этом, вы отворачиваетесь от самого ценного в себе - самих себя.
Вот, скажем, Вика хочет быть для всех хорошей - «просто хорошей». И раньше у нее так получалось - даже подруги прозвали ее «хорошая девочка Вика».
Сейчас Вике 43. В ее жизни было многое - и семья, и дети, и развод, и смерть родителей, и тяжелая психосоматика, и даже пара лет психотерапии, но ей все равно по-прежнему трудно сказать «нет», когда это необходимо. И если она очень злится на близких, и если чувствует себя уставшей, равнодушной, холодной, даже циничной.
А хочется быть сильной, теплой и сочувствующей.
Чтобы любили.
По возможности всегда.
Теперь она уверена, что весь её жизненный подвиг состоит именно из этого постоянного медленного открывания себя и разворачивания к настоящей себе.
«Найти себя, узнать себя, принять себя, легализовать свои чувства, найти единомышленников и заручиться поддержкой, почувствовать свои реальные потребности и сильные стороны»
Александр Иванов,
семейный психотерапевт
Если вам понравилось - ставьте 👍, подписывайтесь - и вы не пропустите то, что вам интересно
1 минута
3 декабря 2022
185 читали