33 подписчика
Y Что такое йога? 🤸
Йога - это психо-физическая практика развития души, ума и тела с большим религиозным и культурным компонентом.
Почему физическая — ни у кого не возникает вопроса, каждый, даже если не пробовавший, видел асаны - позы йоги. Определенным образом зафиксированные в пространстве формы, в которые собрано физическое тело.
А вот почему психо-физическая уже может возникнуть вопрос.
Большинство практик йоги воздействует непосредственно на состояние ума и на вегетативные реакции организма (те, на которые мы якобы влиять не можем - они же они вегетативные). Тем самым большинство техник йоги приводит к измеримым (тем, которые можно зафиксировать аппаратно, вопросником или тестом) эффектам с отложенным или краткосрочным эффектом.
Души - потому что в описании текстов присутствует большой пласт практик и технологий, опирающихся на познание неизведанного, божественного, всего того, что человеку без веры невозможно осознать и потрогать. В это можно только верить и ждать результата. Так устроен наш мозг - все, существование чего мы не допускаем, практически не может быть нами увидено, до тех пор пока с нами не произойдет ситуация выводящая нас за рамки обыденного (потеря, трагедия, другими словами, сильное эмоциональное переживание).
Культурным - потому как большинство ритуалов йоги это так же часть общеиндийского культурного пласта Индии, в той или иной форме встречающаяся в эо всех культурно-географических зонах Индии.
Все ли эти компоненты включает рандомное занятие из студии йоги «по соседству»? - Нет.
Почему?
Потому что йога влилась в наш культурный контекст и чтобы задержаться, она должна была ассимилироваться, а значит, лишиться своей не для всех подходящей части. Ведь большинство из нас христиане, мусульмане, буддисты, атеисты и сомневающиеся. А психофизическая практика может принести пользу абсолютно всем.
Именно поэтому все чаще на занятиях вы слышите анатомические термины и все меньше воспоминаний о Шиве.
1 минута
3 декабря 2022