Дыхание (Пранаяма)

Основная проблема в мире - это стресс. Напряжение не будет уменьшаться - оно будет нарастать. Если вы научитесь справляться с потрясениями при помощи пранаямы, вы сможете полностью избавиться от стресса и болезней.

~ ЙОГИ БХАДЖАН