47 подписчиков
Научно доказано: йога влияет на ментальное здоровье 🧘🏻♀️🧘🏼♂️
Выполняя несложные асаны, мы неосознанно учимся дышать, соединять разум и тело: чем спокойнее и осознаннее мы дышим, тем легче становится на душе.
Записывайтесь на занятия йогой в Funny Studio и будьте здоровы!
Около минуты
3 декабря 2022