9 подписчиков
Сегодня силовые с собственным +обливание
.
17 упраж по 15 раз =3 подхода
.
😁👌 синоптики не обманули ,потеплело -22
Для занятий на турнике само то 👍
Время тренировки 1час 8мин
.
По утрам я пью белковый коктейль 🍸 Кушать не хочется 2-3 часа
.
А у нас потеплело: пуховик в квартире можно не застёгивать
.
Всем Добра ❤
.
#бег
#силовыессобственнымвесом
Около минуты
3 декабря 2022