7140 подписчиков
Всем привет!
Я с сегодняшнего дня начинаю новую очередную попытку похорошеть к весне.
Попытку номер раз я начала в конце января. Много ходила пешком, пару раз в неделю посещала бассейн, убрала из рациона мучное и сладкое, принимала витаминный комплекс, делала утреннюю зарядку. Короче, все как положено.
И вот, когда появились первые результаты, 22 февраля на работе я сорвала себе спину. Первые дней пять вообще двигаться не могла. Вот прям до слёз.
Пока лечила спину, диклофенаком убила себе желудок, уколы то себе делать не умею, и так получилось, что попросить было некого. Четыре выходных, все кто мог бы помочь мне в этом вопросе разъехались кто куда.
Врач назначил МРТ. И хотя спину уже отпустило, пока я его не сделала, боялась много ходить и плавать, мало ли чего, как бы хуже не сделать. Стройность стройностью, а здоровье важнее.
И вот МРТ готово. Со спиной все хорошо. Пора снова начинать становиться стройной и подтянутой.
И в этот раз я решила начать с перехода на правильное питание.
На самом деле это всегда для меня самое сложное.
Чего уж там, зачастую готовить ленюсь. А если и что-то приготовлю, то взять еду с собой на работу не всегда получается из-за моей безалаберности. Вечером собрать забуду, утром поздно встану - не успеваю, а если успеваю, то положить не во что. Лоточки постоянно куда-то деваются, то дочкам в них вкусняшку положу, отвезу, обратно не возвращают. С мамой такая же история. То сама на работе забуду немытый, через несколько дней, когда вспомню, его уже выкидывать надо.
А тут уже от нескольких знакомых слышала, что они заказывают готовую еду домой. Цена демократичная, доставляет курьер в удобное время уже в лоточках. Пара минут в микроволновке и завтрак - обед - ужин готовы.
А я ведь и не завтракаю по той же причине - некогда. По дороге на работу схвачу булочку или йогурт. Но правильным питанием это не назовёшь.
А тут ещё желудок побаливает.
В общем решилась - заказала. Потестирую, расскажу.
Вчера, как и было обещано, курьер привёз мне первую поставку питания на три дня.
И сегодня у меня уже был очень приличный человеческий завтрак - вкусные блинчики из овсяной муки. Когда-то я сама пыталась печь овсяно-блинчики, у меня, в отличии от этих - воздушных, получалось что-то похожее на подошву ботинок)))
Кстати, что мне особенно понравилось, это, то, что на каждом лоточке прописан состав и калорийность блюда. То есть в моем случае, а я хочу расстаться с парой - тройкой килограмм, даже этим морочиться не надо. Сразу понятно на сколько ты покушала)
А ещё и экономия времени на готовке. Можно лишний раз вечером погулять или в кино сходить, а не у плиты морочиться. А потом мало не сготовишь - вроде каждый день готовить не будешь, сготовишь много - пару дней поешь - надоело, хочется чего-то новенького. А тут пообещали весь месяц блюда не повторять. Будем посмотреть...
Сегодня ещё планировала часовую прогулку в обед, но увы… Планировала вчера, когда в окно на работе во всю светило солнышко, но сегодня уже льёт как из ведра.
Алиса сегодня утром, рассказывая мне прогноз погоды, сказала одну очень правильную вещь: «Не ругайте погоду, ведь столько людей познакомились, обсуждая именно её»)))😁
А ещё, решив красиво позавтракать на работе, я поняла, что тарелок то нормальных у нас и нет, ещё женский коллектив называется). В ближайшее время запланировала вылазку в Фикспрайс за красивыми тарелками.
На этом хочу пожелать всем море позитива, солнышка в душе и на небе!🌞
2 минуты
16 марта 2023
155 читали