5 подписчиков
Когда ты один на один с кошмаром…
Два года назад моей маме был поставлен страшный диагноз - рак желудка.
В такой ситуации хватаешься за любую соломинку. Я прошла несколько десятков консультаций с онкологами, обращалась к восточной медицине, и тут мне предложили попробовать эфирные масла.
Я не успела ими воспользоваться. Посылка пришла слишком поздно. Мамы не стало.
Подобный стресс полностью выбивает из жизни. В голове крутятся мысли «А если.. Надо было.. Почему??».
Ты не можешь работать, не можешь нормально спать, с трудом заставляешь себя съесть хоть что-нибудь.
Единственное, что даётся немного легче – дышать.
И я дышала. Дышала эфирными маслами.
Капала в диффузор лимон, лаванду, мяту. Именно эти ароматы понравились мне больше всего.
Как опытный нутрициолог, я помогала телу справиться со стрессом – старалась придерживаться ЗОЖ, двигаться, сохранять режим.
Появились силы на работу. Я погрузилась в изучение ароматерапии. Днём, занятый задачами мозг, не беспокоил навязчивыми мыслями.
Но вот с наступлением ночи… Тьма сгущалась не только вокруг, но и в голове 🤯
И я обратилась за помощью к эфирным маслам.
❇️ Одна капля эфирного масла лаванды на подушку.
❇️ На стопы смесь: 1 ч л кокосового масла, 1 капля эм ладана, 1 лаванды.
❇️ За 2 часа до сна в диффузор 1 капля смеси баланс и 1 капля мяты.
С каждым днем засыпалось все легче. Сон стал глубоким, спокойным, без пробуждений. Утром я вставала отдохнувшая и полная сил.
Я справилась.
Если Вы находитесь в хроническом стрессе…
Если Вы чувствуете, что скатываетесь в депрессию…
Если апатия застилает краски мира и нет интереса ни к чему..
Эфирные масла помогут Вам. Так же, как помогли мне ❤️
1 минута
2 декабря 2022