4 подписчика
Утром снимала тренировки и колонка, которая внезапно включилась - решила внести разнообразие в наш процесс (*смотрите видео со звуком😁)
🖇сейчас такой интересный период, потому что я много снимаю, подстраиваю упражнения под каждую девочку, которая со мной работает. Даю дополнительные тренировки, чтобы помочь им расслабить напряженную зону или почувствовать нужные мышцы
⏺но это и дает результат, положительные эмоции и дополнительную мотивацию к интересным тренировкам
И я рада получать этот отклик на то, что я делаю, потому что раньше на массовых продуктах я понимала, что все отложили это в дальний ящик и может быть, когда-нибудь, сделают эти упражнения🫠
кстати, сейчас возобновляю бесплатные диагностики тела, на которых подсвечу основные проблемы, с которых нужно начать работать - пишите @limkh🤗
❤️а что мотивирует тренироваться вас?
Около минуты
2 декабря 2022