53,9 тыс подписчиков
🍁Купил конопляных семечек, льняное масло, бонусом достался жмых от масла - так я сходил на с/х выставку.
1️⃣Конопляные семечки взял потому что не раз слышал, что они хороши в салатах, а в обжаренном виде их добавляют к гарнирам. Вот и попробую.
2️⃣Льняное масло прекрасно подходит к салатам и кашам. Вообще, после того как попробуешь масло, которое выжимают из семечек в твоём присутствии, покупать в магазине больше не хочется. Совершенно разный вкус.
3️⃣Жмых... тут интереснее. Я его не покупал, мне вместе с маслом отдали. В теории его можно добавить в салаты или каши. И это даже лучше, чем семечки. Потому что льняные семечки снаружи покрыты твёрдой оболочкой, она плохо переваривается, поэтому льняные (и кунжутные) семечки выходят из организма в почти неизменном виде. Т.е. пользы получается не много. А вот если смолоть семечки - то теперь большая их часть усваивается.
👍Поставьте лайк, если узнали что-то новое или вам понравился пост, так я пойму, что вам интереснее читать
Около минуты
2 декабря 2022
3426 читали