6278 подписчиков
Вот! Вот он, мой уровень кулинарного блогинга🤣
Записывайте рецепт:
- 600 мл молока 1%,
- столовая ложка с горкой кофе растворимого
- протеин сывороточный со вкусом "банан" 1 скуп
Взбить блендером в режиме " Смузи".
Выходит 2 л воздушного коктейля. Два литра!
Получается такая необыкновенная структура, как-будто пьëшь облачко. Кофейная горчинка уместно уравновешивает сладость протеинового порошка. Вкус "банан" хотя и перебивает всё в любых сочетаниях, сам по себе достаточно нейтральный, чтобы не надоедать день изо дня.
Протеиновый коктейль нуждается в улучшении, я думала, что это мало реально. Почему-то кофе не приходило в голову сыпануть. Покупки протеинов с кофейным вкусом скорее разочаровывали, хотя кофе в тортах, например, я очень уважаю.
И вот он, эталон-идеал! Кофейно-банановый смузи🥰
Само собой, с яблочком и апельсином этот прот тоже прекрасно сочетается, а это и клетчатка тоже. Одни витамины и польза!
Купила блендер нинзя, радуюсь, как ребёнок. Как-будто раньше у меня не было блендеров. Буду испытывать рецепты протеинового мороженого👩🍳
Около минуты
2 декабря 2022
660 читали