368 подписчиков
Почему не стоит брать свежевыжатый сок, как полезный напиток в ресторане?
В ресторане или кафе свежевыжатый сок или фреш берут с разными целями: польза, вкус, лучшее пищеварение. Стоит ли брать фреш для пользы? Я вот не беру и вот почему...
Максимальную пользу фреш сохраняет в первые 10-30 минут. Далее витамины начинают разрушаться (окисляться) и кроме сахара в таких напитках практически ничего не остается.
В большинстве кафе и ресторанов никто не будет готовить для вас порцию свежевыжатого сока, обычно их заготавливают заранее и хранят в холодильнике.
Если Вам просто нравится вкус сока, берите на здоровье :) Но знайте, самый полезный вариант напитка в ресторане - это стакан обычной воды.
Около минуты
3 декабря 2022
147 читали