8734 подписчика

РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО.

Всем здравствуйте!

Молоко негативно влияет на состояние нашего ЖКТ, особенно если у вас есть аутоиммунные заболевания, проблемы с казеином или лактазная недостаточность. Вам молочные продукты из рациона обязательно нужно исключить.

Иначе может появиться:

☘️атопический дерматит

☘️акне

☘️болезни суставов

☘️кандидоз, молочница

☘️экзема

Почему-то многим от молока, сыра, сметаны сложнее отказаться, чем от любых других продуктов.

Мы привыкли к ним, употребляем их с самого детства и, конечно, сложно быстро перестроиться.

Гораздо проще это сделать, если знать, на что заменить привычные нам йогурты и сыры.

Но существует много растительных продуктов, которые будут достойной заменой молоку, и на что обращать внимание при их выборе:

1️⃣Миндальное молоко

2️⃣Кокосовое молоко