1434 подписчика
Втягивание живота никак не поможет укрепить вам мышцы живота, а вот навредить может.
Тугая одежда в области талии обладает таким же механизмом вреда.
Условно, внутри живота находится мешок с органами, который при ношении тугой одежды или втягивании живота сжимает этот мешок. Органам деваться некуда кроме как сместиться в тазовое дно и нижнюю часть живота.
А потом удивляемся, откуда животик под пупком?!
Поэтому в первую очередь перестаём втягивать живот и носим удобную одежду!
Во-вторую - подписываемся на мой канал и узнаем, как убрать животик грамотно.
Около минуты
2 декабря 2022
128 читали