7 подписчиков
ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА
🔸по 115гр муки( у меня из зеленой гречки, красной чечевицы и бурого риса)
🔸3ст.л псиллиума
🔸1 ч.л разрыхлителя
🔸0,5ч.л соды,
🔸1ч.л соли
🔸430гр воды
Приготовление:
Смешать все сухие ингридиенты, затем по немного вливать воду и перемешивать чтобы не было комочков. Дать постоять минут 15. Выложить в силиконовую форму или просто на пергаменте придать форму. Посыпать семечками по желанию ( можно добавить их и в тесто) и запекать 40 минут при 190 градусах.
____________________________
*Очень быстрый вариант приготовления хлеба. Муку можно разную смешивать. Экспериментировать с добавлением в состав семян.
#здороваяеда #здоровоепитание #правильноепитание #здоровыйхлеб #хлеббезглютена
Около минуты
1 декабря 2022