108,1 тыс подписчиков
Страдающие зависимостью от любви ищут источник счастья не в себе, а во внешнем мире.
Я много раз наблюдал, как в начале здоровые и зависимые отношения могут развиваться очень схожим образом. Когда вы вместе, время летит незаметно, кажется, что вы гуляете по облакам, а в животе бабочки. 💞
Кстати, ощущение бабочек в животе может говорить о том, что вас поджидает опасность. Именно таким образом тело нам подает сигналы "Беги". Ну это так, к слову😉
Поэтому, важно вовремя понять, по какому курсу движется ваш «корабль любви».
☝️ Зависимые отношения - это особое состояние психики, когда эмоции одного человека так сильно связаны с поведением другого, что он уже не может управлять собой, своими чувствами. Вот это вот "Я без него не могу", "Ты моя жизнь", "Я без тебя не дышу" - это не просто эмоциональные признания в любви, а признаки зависимости от партнера 💯
О 10 признаках зависимых отношений я рассказал в слайдах карусели 👉
Как же избавиться от этой любовной зависимости?
Скорее всего, самый действенный способ - это терапия❗
Но если возможности пойти к психологу пока нет, то вот несколько советов 👇
✅ Правда в том, что каждый человек самодостаточен. Но пока вы верите, что это не так и пытаетесь найти свою "половинку" вы так и будете попадать в зависимость. Найдите дело или хобби, которое будет приносит вам удовольствие!
✅ Как только вы осознали свою проблему, то постарайтесь о ней побольше узнать. Проанализируйте свое детство, отношения с родителями, и постарайтесь понять, почему вы выбрали такую стратегию поведения. Это знание поможет вам адекватнее воспринимать ситуацию и реагировать более осознанно.
✅ Не замыкайтесь в себе и не растворяйтесь в партнере. Попробуйте чуть шире посмотреть на мир и найти новых знакомых. Ходите на тренинги, выставки, в общественные места, на мастер-классы. Возможно, с расширением или сменой окружения вам будет легче справляться с зависимостью.
Но, повторюсь, самостоятельно побороть зависимость не выйдет! Помощь психолога будет нужна ☝
Если вам понравился пост, ставьте лайк, делитесь в других социальных сетях. Это будет прекрасный энергообмен 🙌
Расскажите в комментариях, знакомы ли вам признаки любовной зависимости? И если вы уже сталкивались с ней, поделитесь своей историей.
С любовью, ваш Павел Раков 💓
1 минута
1 декабря 2022
1605 читали