12 подписчиков
Как проходит тренировка на тренажере Гравитация?
Как всего за один час в неделю освободить плечи, начать дышать полной грудью и ощутить легкость в ногах - как в детстве?
Все просто 🪄
Этапы тренировки 👇
1. Подготовительный этап - массаж. Разблокировка и снятие напряжения в руках, грудном отделе, животе, тазе и ногах.
2. Основной этап - подключение к одному или двум векторам (в зависимости от физической подготовки клиента) и выполнение упражнений под руководством тренера.
3. Завершающий этап - расслабление на коврике (шавасана) 😁
Скоро Новый год 🎄 - самое время записаться на тренировку ☝🏻 телефон для записи 📱 89138509838 ! Ждем Вас 🙌
#здоровыйпозвоночник #векторнаяправка #asmr #тренажер #тренажергравитация #спортивныйклубладья
Около минуты
1 декабря 2022