168 подписчиков
Немного о своих страхах.
Я, как и все мы, тоже человек. И у меня есть определенные волнения. Вот например, недавно я решила, что я трусиха…
Давайте обо всем по порядку.
Как я писала в предыдущей статье, у меня есть кошечка Алиса, да не простая, а золотая, как говорит мой муж😊.
Дело в том, что я давно мечтала о Бенгальской породе и именно кошечку, да чтоб еще и не стерилизованную заводчиком, чтобы животное имело возможность реализовать свой природный инстинкт родителя и это залог здоровой, полноценной жизни животного. Она уже несколько лет не могла забеременеть и вот, наконец-то, это произошло 😊. Ну на «учет» мы не вставали, как могли многие подумать:)) Так как все было не просто, к врачу мы все же сходили и обозначили примерную дату родов. Когда оставалась неделя до предполагаемого срока, я решила, что пора бы уже готовиться и что я начну делать это завтра с самого утра, чтоб быть спокойной. На кануне у меня выдался более или менее свободный денек и я хотела посвятить его бытовым домашним вопросам. Алиса любит именно мое внимание и как-то подозрительно стала моим «хвостиком». Я успокоила себя мыслью о том, что роды через неделю, наверное она готовится, ищет поддержки…. и тут я слышу истошный вопль моей кошки, как человек от боли закричал. Конечно же я очень испугалась, запаниковала даже… В соседней комнате моя дочь с температурой (ей 6 лет), рядом напуганная болью кошка и я, в полной растерянности, бегаю из комнаты в комнату, не понимая, что мне делать в первую очередь: то ли собирать кошку в ветеринарку (доктор сказала, что могут возникнуть сложности при родах); то ли успокаивать испугавшуюся доченьку; то ли сесть, заземлиться и понять, что важнее в первую очередь… Вдохнула поглубже…, выдохнула….
Вижу, что исправить ситуацию может только рациональное продуктивное решение…
И я решила, в очередной раз, применить на себе свои же практики: в течении 15 минут я отвлекла свое паническое внимание на то, что происходило вокруг меня. На гладильную доску, например. Обсмотрев ее внимательно, я поняла, что рубашка, которую я гладила перед случившимся, мне не очень и нравится… Цвет не тот, сложно ее разглаживать… Утюг впопыхах не выключила, парит… Не зря я его почистила от накипи перед этим… Обратила внимание на ламинат на полу. Захотелось поменять, его цвет… В общем отвлеклась, сняла приступ с тревожно-страшными мыслями и
поняла, что начинаю успокаиваться.
Позвонила доктору, проконсультировалась и решила, что смогу справиться самостоятельно. Нашла подходящее место для кошки, запаслась марлей, салфетками и приняла ПЯТЕРЫХ котят!!!! В процессе действительно возникли сложности, но мы, всей дружной и уже спокойной женской командой, СПРАВИЛИСЬ!!!
В жизни много неожиданностей, выбивающих нас из колеи. Но, мои практики подходят на все случаи - они универсальны! Как видите, я и сама часто использую их.
Я научу Вас находить неожиданные решения в сложных жизненных ситуациях на программе «Осознанной безопасности»! Записывайтесь, мы Вас ждем!
Татьяна Смирнова, психолог центра «Психологический фитнес»
2 минуты
1 декабря 2022