113 подписчиков
Многие люди думают, что хорошие отношения – это отношения, в которых нет недовольства, раздражения, обид или гнева, так называемых «негативных» эмоций. Поэтому они не выражают свои эмоции в контакте с партнером, опасаясь, что это может испортить отношения.
Контакт со своими эмоциями и их проявление – одна из составляющих открытой искренней коммуникации. Блокируя свои эмоции, человек лишает себя любви и близости.
Эмоции формируются в возрасте от 3 до 5 лет, когда ребенок социализируется, а чувства – в грудничковом возрасте. Человек, испытывающий чувство любви, может испытывать разные эмоции – и злиться, и обижаться, и бояться, и испытывать отвращение.
Когда мы чувствуем, распознаем и принимаем свои эмоции, мы можем понять, с какими желаниями они связаны, сказать о них своему партнеру. Все это помогает нам выстраивать близость.
Можно сказать, что эмоции – это и есть проявления любви. Если мы можем выразить эмоции в отношениях, то тогда даем любви проявляться.
Около минуты
1 декабря 2022