2 подписчика
«Я помогу тебе преодолеть кризис».
Если вы знаете, что кто-то из ваших близких сейчас переживает острую фазу кризиса, ему как никогда важна ваша поддержка.
Испытав что-то трагическое, часто будет помощью, если человек просто выговорится. Обычно люди не ждут готовых решений или советов, а просто ищут возможности поделиться своими мыслями и чувствами.
Самой большой помощью будет, если вы можете предложить свое время. Часто люди не осмеливаются тревожить человека в кризисе, потому что боятся, что скажут что-то не так или ранят своими словами. Но если вы скажете что-то не так, это даже не сравнить с тем ужасом, какой испытывает человек от чувства одиночества и отверженности.
Не все хотят говорить о своих чувствах, и с этим нужно считаться. В таком случае помощью может быть предложение каких-либо совместных занятий. Можно предложить какую-то конкретную помощь, например, совместные прогулки, шоппинг, встреча в кафе. Итак, ваши действия:
Выслушивать
• Находиться рядом
• Поддерживать надежду на изменение жизни к лучшему
• Дать знать, что у вас есть время для человека сейчас и в дальнейшем
• При необходимости помочь искать профессиональную помощь.
Через кризис проходит каждый из нас! Главное вовремя определить проблему и начать действовать ☝🏻
1 минута
1 декабря 2022