Деменция и болезнь Альцгеймера в последние годы становятся все более частой проблемой. Читайте статью о том, от каких привычек стоит избавиться, чтобы предотвратить преждевременное старение мозга.

Рассмотрим 5 привычных явлений современной жизни, которые обычно не относят к причинам преждевременного старения и деменции, но которые, между тем, приносят значительный вред мозгу, а также психическому и телесному здоровью. Переиз­бы­ток ин­фор­ма­ции В наше время поток ин­фор­ма­ции, обрушивающийся на человека, ста­л од­ним из основных раз­дра­жи­те­лей психики. Он выводит ее из равновесия, ведет к истощению психической энергии, выгоранию и дестабилизирует работу мозга. Поэтому очень важ­но уметь филь­тро­вать ту информацию, которую вы по­лу­ча­е­те из интернета и других источников. Учитесь отсеивать...