Почему к психологу приходится ходить не один раз?
Часто у клиентов возникает вопрос как долго необходимо посещать психолога?
Могу сказать так существуют вопросы у клиентов, которые возможно решить за 2-3 сессии.
Например, принятие простых жизненных решений, снятие уровня напряжения тревоги, стресса в моменте.
Краткосрочно позволит решить вопросы здесь и сейчас помочь поддержать существующее состояние. Это можно сравнить с тем, как если у нас болит голова и мы просто принимаем таблетку.
Но для более кардинальных изменений в жизни приходится провести более длительную работу.
Почему?
Вы живете уже определенный отрезок своей жизни. И ваша проблема с вами тоже не один день. В тот момент, когда вы понимаете, что вас это беспокоит - уже сложилась определенная система вашей жизни. Ваша проблема встроена в вашу жизненную систему. И чтобы изменить всю эту систему, которая вас будет устраивать необходимо определенное время. И, к сожалению, нет такой волшебной палочки, по мановению которой все придет в вашу личную норму. И тут вопрос к вам. Готовы ли вы к этому? t.me/...ova #психологиядляжизни #психология #психологияразвития #личностныйрост
Около минуты
1 декабря 2022