4 подписчика
Что делать тем, кто не любит писать планы, как помочь себя систематизировать?
Совет первый: начните )))
Итак, все что нужно делать это выбрать 1,2,3 действия на 10,15, 20 минут и делать его каждый день, подумайте, что вы любите делать и это не чистить зубы или готовить кушать: это может быть медитация, аффирмации, упражнение, рисунок, чтение, 1 действие, но каждый день.
Создайте таблицу с календарем и каждый день отмечайте или не отмечайте, выделите себе определённое время и посвятите этому делу.
Например, можно начать с техники прощения себя, мамы, папы и других людей.
(Записывайтесь на сессию, подскажу как ее делать)
Или купите себе красивый блокнот для записей, поблагодарите себя и Бога за все хорошее, что у вас есть в жизни.
Около минуты
30 ноября 2022