Найти тему
23 подписчика

День 243


Посмотрите со стороны

Знаете, иногда возникает некоторые ситуации, в которых как-то совсем не понятно, что делать. Вроде с одной стороны есть решение, но не понятно, как его реализовать, или же невозможно себе признаться в том, что уже давным-давно пора это решение принять и воплотить.

В НЛП для таких ситуаций придумали так называемые "позиции восприятия”. Их всего три:

1. Позиция “Я” или “1-я позиция”

Ну, тут ничего нового - это всего лишь "Я". Вот "Я" такой, как "Я" есть. Мы по сути всегда живём и мыслим из этого описания.

2. Позиция “Ты” или “2-я позиция”

Это позиция из представления себя на месте другого человека. Представьте себя на месте подчинённого или директора, если с ним какие-то проблемы, сына или дочери.

3. Позиция “Он” или “3-я позиция”

А вот это позиция "со стороны". К примеру, у вас конфликт с продавщией в магазине. А вы, вместо того, чтобы кричать, что вам не дали сдачу, посмотрите на это со стороны следующего в очереди человека. Плохой пример. Ну или вот, когда у вас что-то не получается, попробуйте "выйти из себя" (на время желательно и под контролем) и посмотреть на ситуацию со стороны “Наблюдателя".
Предлагаю вам следующие вопросы:

- Как вы выглядите со стороны?
- А ваш оппонент/другие участники?
- А ситуация вообще как?
- Что вы могли бы посоветовать человеку в этой ситуации?
- А если подвигать эту ситуацию вперед на день/неделю/месяц или назад на такой же срок?

После вопросов и ответов возвращайтесь к себе в себя) Как вам там? Со стороны? Говорят, виднее всё.

Упражнение на день:

Попробуйте себе представить себя выполняющего что-то, о чём вам нужно создать впечатление. Посмотрите на себя со стороны. Что вы себе можете порекомендовать?
1 минута