6 подписчиков
Как избавиться от чувства стыда😯: Контрприемы💪.
1️⃣Прием первый: останавливаем человека вопросом
Итак, чувство стыда обычно у нас вызывает кто-то, кто нас либо критикует, либо порицает.
Даже если этот кто-то исходит из благих побуждений, такая форма общения неприемлема.
В этом случае мы останавливаем человека вопросом.
2️⃣Как избавиться от чувства стыда: прием второй — телесные изменения
Меняем осанку и положение головы, распрямляем плечи и дышим медленно и глубоко.
3️⃣ Помните что все люди совершают ошибки
Помните заповедь? Не судите, да не судимы будете.
Каждый раз, когда мы осуждаем кого-то: это всего лишь проекция нас самих. В действительности, мы осуждаем себя, если бы мы поступили так, как поступил тот человек, которого мы осуждаем.
! Ставьте лайк если было полезно!
Около минуты
30 ноября 2022