19,6 тыс подписчиков
Скоро новый год и вес месяц мы будем выкладывать новогодние рецепты на праздничный стол, и конечно, рецепты будут ПП-шные и низкокалорийные. Хотя, по большей части, уберите из обычных салатов и закусок майонез и масло и будем вам счастье. Вот, например, рецепт новогоднего салата с курицей и орешками (последних немного, дабы не повышать калорийность).
Главным ингредиентом салата станет курица (300 гр), все логично. просто нарезаем куриной филе, заранее отваренное, а лучше, приготовленное в духовке, мелкими кубиками. Чтобы курица была мягкой, просто не замораживайте ее после покупки, лучше всегда готовить свежую (на сколько это возможно). Также в салат пойдет мелко нарезанные 4 яйца (желтки выбрасываем), сельдерей 4 корешка и одно яблоко, которое мы также нарезаем кубиками, очистив от кожуры.
Все перемешиваем, заправляем греческим йогуртом, и салат готов. Сверху можно посыпать тертым грецким орехом, а на праздничный стол украсить еще и зернами граната. можно сделать сала и слоями, добавив слой ореха в конце, и кто на жесткой диете, просто снимет верхний слой.
Около минуты
7 декабря 2022
635 читали