75 подписчиков
Берём:
- 500г куриного филе
- 1/2 чашки изюма
- 2 ст ложки кокосовой (или банановой) муки
- 1 ч ложку корицы
- 1 ч ложку молотого имбиря
- 1/2 ч ложки соли
- 1/2 ч ложки мускатного ореха
- 1 раздавленный зубчик чеснока
✅И делаем из этого фарш. В мясорубке, или блендере.
Если добавим 3-4 ст ложки питьевой воды, будет вкуснее ❗️
✅Разогреваем духовку до 200 по Цельсию.
✅Лепим котлеты, выкладываем на противень на пекарскую бумагу.
✅Запекаем 18-20 минут.
#котлеты
Около минуты
30 ноября 2022