Найти в Дзене

Я молодец, делаю гимнастику, одеваю спортивный костюм, в котором вижу себя редкосным пельменем, и понимаю что работы много, торопиться не буду ибо не куда. Зато как приятно осознавать, что ты можешь ещё побороть свою сестру Лень. Вот следующий шаг это ходьба с палками, пока у меня отговорки нет зимних кроссовок, а так то я собираюсь 😜. Я много хожу в течение дня, 10тыс шагов не каждый день, но не меньше 8 тыс.

На весы я не встаю, боюсь. Да самое интересное, нашла комплекс 10 минут Цыгун для живота, сделала, понравилось, добавила к комплексу который делаю итого получается 35минут у меня занимает, каждый день это не так много, причём делать можно и утром и вечером!
Около минуты