161,1 тыс подписчиков
Массаж стоп - существует большое количество методов и способов, однако всем хочется это сделать без особых усилий. Ведь согласитесь, что массаж стоп самому себе вещь сложная в исполнении. Но чем же полезен массаж стоп?
* Стопы считают источником долголетия - на них находится много точек , связанных с телом.
* А еще стопы считают источником молодости лица . И это оправданное замечание. Дело в том, что мы имеем так называемые миофасциальные.цепи. Одна из них идет от стоп по всей задней поверхности тела и доходит до лба. Именно поэтому расслабление стоп очень важный элемент для лица.
* А также он просто расслабляет ноги.
* Улучшает пищеварение.
* И успокаивает.
И, если у вас не так много времени на массаж или возможностей, то попробуйте следующий вариант:
Возьмите носочки, насыпает туда по горсти крупы - мне в последнее время нравится пшено мелкое , но можно взять горох, перловку и даже крупную морскую соль. Надеваем такие носочки и ходим около часа в них. Такие носочки многоразовые.
А вы делаете массаж стоп 😊
Около минуты
30 ноября 2022
2227 читали