193 подписчика
“Будь сама собой” - самая популярная фраза в истории советов и откровенных разговорах! Что бы это еще значило…
С точки зрения логики, чтобы быть собой, надо ответить на три важных вопроса:
Кто я?
Почему я такая, какая есть?
Чего я хочу?
То есть дать себе определение. В психологии используется термин “идентичность” - открыть и понять себя.
Но почему зачастую дать определение себе сложно?
Потому что идентичность включает в себя СУММУ всего собственного жизненного опыта. Всех наших реакций, связанных с этим опытом.
Самоопределиться - значит объединить психическое и телесное бытие, которые проявляются в нас через ощущение реальности.
Напишите в комментариях, сложно ли Вам это понимать и осознавать?
Здоровая идентичность - это безусловное “ДА” своему существованию, это жизненная сила, воля и радость, которые по своей сути никак не зависят от внешних факторов!
Найти ответ на вопрос “Чего я хочу?” возможно только тогда, когда у Вас сформировалось собственное “Я” и собственная воля.
А отказ человека от своей идентичности происходит из-за психотравм, полученных еще в самом раннем детстве.
“Быть собой” - великое счастье и только человек этим не пользуется!
#психолог #психология #психологпермь
1 минута
30 ноября 2022